Hälsoeurytmi - rörelse ur rytmen

Genom att göra stärkande eurytmirörelser kan vi få tillgång till de krafter som gör oss friska!
Allt som sker rytmiskt är livsbefrämjande och gör att vi håller oss friska Allt levande är buret av olika rytmer.
Rytmerna finns omedvetet i blod och andning och medvetet i sömn- och måltidsrytm.
Det karakteristiska för rytmer är att två olika aktiviteter förbinds med varandra där båda är lika viktiga. Sömnforskningen visar tex att vi mår bäst av att ha rytmiska sovvanor. Rytm är alltså motsatsen till alla ensidigheter samtidigt som mycket i vårt liv är just ensidigt som att t ex sitta åtta timmar på en kontorsstol!

Hälsoeurytmin är en egen del av eurytmin.
Vi kan använda den för att förebygga sjukdomar och minska stress. I hälsoeurytmin arbetar man på två sätt:
• genom speciella lugna eurytmirörelser och dessutom:
• med upprepningar och pauser, dvs rytmiskt, där övningarna får tid att verka in.
En mycket bra idé för företag/institutioner som vill ge medarbetarna möjlighet till förebyggande hälsovård!